Ehetnek tengerimalacok paszternákot?

A paszternák finom és egészséges gyökérzöldség, de a tengerimalacok ehetik a paszternákot? Erre a kérdésre válaszolok ebben a cikkben.

Igen, a tengerimalacok ehetnek paszternákot. Nagyon gazdag C-vitaminban és más fontos vitaminokban és ásványi anyagokban. De mértékkel etessen, mivel oxalátokat tartalmaz, amelyek hólyagköveket okozhatnak.

Tehát a tengerimalacoknak az alkalmi paszternák etetése nem árt nekik. Ám a túl sok paszternák táplálásával bizonyos egészségügyi kockázatok lehetnek. Vizsgáljuk meg közelebbről a paszternák etetésével járó előnyöket és veszélyeket a tengerimalacának.

A paszternák jó a tengerimalacoknak?

Ehetnek tengerimalacok paszternákot?

Mint minden étel esetében, itt is szinte mindig megtalálható néhány előny. Bár az előnyök nem haladják meg a negatívumokat. Ezért látni fogjuk a paszternák előnyeit és a veszélyeket. Ezután meghatározhatjuk, hogy a tengerimalacok essenek-e paszternákot. Ezek az előnyök.

A paszternák gazdag C-vitaminban

A paszternák meglehetősen gazdag esszenciális C-vitaminban. Nagyszerű, hiszen ez a legfontosabb vitamin a tengerimalac-étrendben. Ennek oka az, hogy a tengerimalacoknak sok C-vitaminra van szükségük. De ezt nem tudják a saját testükben előállítani. Tehát ennek az esszenciális vitaminnak táplálékból kell származnia.

Jó, hogy van paszternákunk! Mivel a paszternák nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint. Valójában tartalmaz 17 mg C-vitamin / 100 gramm. Lehet, hogy nem tűnik soknak, de a többi tengerimalac ételhez képest meglehetősen magas. Az üregének vitaminszükségletéhez képest is, ahogyan igénylik 25-40 mg napi C-vitamin. Ami azt jelenti, hogy a tengerimalac csak 50 gramm takarmányozása szinte teljesíti az összes minimális követelményt.

Vannak azonban olyan veszélyek is, amelyekkel tisztában kell lenni. Tehát nem ajánlom, hogy ilyet adjon a tengerimalacának. 50 gramm paszternák egy nap alatt.

A paszternák rostokban gazdag

Amint azt számos online egészségügyi blogban és folyóiratban olvashatta, a rost fontos. Számos testi funkcióhoz szükséges, például bélmozgáshoz, testsúlykontrollhoz és koleszterinszinthez. Ugyanezek az egészségügyi előnyök vonatkoznak a tengerimalacokra is!

A paszternák tartalmaz 4,9 gramm rost 100 grammban. Ez nagyon nagy mennyiségű rost, az élelmiszercsoporttól függetlenül. Ez az egyik legmagasabb rosttartalmú tengerimalac-étel.

Jó kapcsolat a rost és a cukor között

Ez azért történik, mert a rost gátolja a cukor túl gyorsan “lebomlik”. Következésképpen a cukor lassabban szabadul fel a véráramba, mint másképp. A cukor a test által felhasznált energia egyik formája. Amikor lassabban szabadul fel, ez azt jelenti, hogy az energia egyenletesebben oszlik el a nap folyamán. Ezért a paszternák biztos, hogy tengerimalacainak nagyszerű következetes energiaforrást biztosít a következő órákra.


A paszternák rossz a tengerimalacoknak?

Ehetnek tengerimalacok paszternákot?

A paszternáknak tehát van némi előnye, de mi van a veszélyekkel? Néhány dolgot figyelembe kell venni a tengerimalac paszternák etetése előtt. Vessünk egy pillantást ezekre, és válaszoljunk a kérdésre: ehetnek-e tengerimalacok paszternákot?

Magas oxaláttartalom

Szerencsére a paszternákban kevés a kalcium. Ez jó hír, mivel a kalcium a fő ásványi anyag, amelyet az oxalátok vonzanak. Kis hólyag kövek valójában a kalcium termékei, apró kövekbe gyűjtöttek. Az oxalátoknak valamire van szükségük ahhoz, hogy kövek képződjenek. Ha nincs mit vonzani, akkor kövek nem jelennek meg.

Tehát az alacsony mennyiség kalcium azt jelenti, hogy a paszternák etethető tengerimalacokkal, de csak mértékkel. Mivel más tengerimalac ételek nagy mennyiségben tartalmazhatnak kalciumot. Nem számít, honnan származik a kalcium. Ha az oxalátokkal együtt kalcium van a testben, kövek keletkeznek. Legalábbis nagy mennyiségű étkezéskor.

Magas oxaláttartalom, alacsony kalciumtartalom

Szerencsére a paszternákban kevés a kalcium. Ez jó hír, mivel a kalcium a fő ásványi anyag, amelyet az oxalátok vonzanak. Kis hólyag kövek valójában a kalcium termékei, apró kövekbe gyűjtöttek. Az oxalátoknak valamire van szükségük ahhoz, hogy kövek képződjenek. Ha nincs mit vonzani, akkor kövek nem jelennek meg.

Tehát az alacsony mennyiség kalcium azt jelenti, hogy a paszternák etethető tengerimalacokkal, de csak mértékkel. Mivel más tengerimalac ételek nagy mennyiségben tartalmazhatnak kalciumot. Nem számít, honnan származik a kalcium. Ha az oxalátokkal együtt kalcium van a testben, kövek keletkeznek. Legalábbis nagy mennyiségű étkezéskor.


A tengerimalac tápláléka paszternákban

Ehetnek tengerimalacok paszternákot?

Itt az ideje, hogy közelebbről megvizsgáljuk a paszternák tápanyagtartalmát. Ez lehetővé teszi, hogy jobban megtervezze a tengerimalac étrendjét, és boldogabb és egészségesebb életet nyújthat. Ezek azok a tápanyagok, ásványi anyagok és vitaminok, amelyek érdekesek a paszternákban.

  • Kalóriatartalmú a tartalom kissé magas, 75-ös, de ez elsősorban a viszonylag alacsony víztartalomnak köszönhető.
  • Víz a tartalom 80%, ami alacsonyabb, mint sok más ételé. Több valódi táplálékot tesz lehetővé grammonként, mint amilyen egyébként lenne.
  • A cukor kissé magas (4,8 gramm), de a rost a tetején van.
  • Rost A tartalom 4,9 gramm, ami valójában valamivel magasabb, mint a cukortartalom. Nagyszerű, mivel a cukor energiája egyenletesebben oszlik el.
  • Kalcium szerencsére alacsony 36 mg-nál. Ne feledje, hogy a kalcium általában egészséges, de nem oxalátokkal érintkezve. Tehát ebben az esetben jó.
  • C vitamin magas, 17 mg. Nos, mivel a tengerimalacok sokat igényelnek.
  • Kálium nagyon magas, 375 mg, ami jó a vérnyomás csökkentésére és hozzájárul a szív egészségéhez.

A paszternák általában jó, egészséges snack, amint az a fenti listából is kiderül. Tehát ne féljen az oxalátok ellenére hetente néhányszor odaadni a tengerimalacának. A fenti táplálkozási adatokat az USDA, az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma kapta biztosan használja ezt a listát későbbi felhasználásra.

Ehetnek tengerimalacok minden nap paszternákot?

Lehet, hogy arra gondolsz, hogy a paszternák már pusztán mérgező. Ez egyáltalán nem így van. Táplálhatja a tengerimalac paszternát Heti 2-4 alkalommal, egészségügyi problémák nélkül. Az oxalátok veszélyei csak akkor vannak, ha túl sokat eszel. Semmi aggodalomra ad okot, ha hetente többször is az ajánlások szerint tartja.

Természetesen a paszternáknak manapság csak kis része kell lennie az étrendjének. Azt tanácsolom, hogy vágjon néhányat vékony szelet azokban a napokban. Legfeljebb egy hüvelyk, és etesse más zöldségekkel, például spárgával vagy brokkolival együtt. Ne felejtse el megemlíteni az alkalmi snackeket is, például áfonyát vagy körtét, mivel ezek nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidánsok és rost.

következtetés

Tehát a tengerimalacok ehetnek paszternákot? Biztosítás. Ha a tengerimalac paszternákot hetente többször eteti, nincsenek egészségügyi problémák. Jó szám az Heti 2-4 alkalommal, így nem kapnak túl sok oxalátot. Számos tengerimalac ételben vannak oxalátok, és ezek egyszerűen nem veszélyesek kis mennyiségben.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *